Egal was
Sie sich von Yoga erhoffen: Ob spezielle Übungen als Ausgleich
zu Ihrer (körperlich einseitigen) beruflichen Tätigkeit, Techniken zur
Stressregulierung und Entspannung, Anleitung zur Selbstheilung bei
Erkrankungen, Regulierende Übungen bei Fehlhaltungen, oder zur
persönlichen Entwicklung. Sie bestimmen,
was Sie möchten und wir erstellen Ihnen Ihr ganz individuelles
Übungs-Programm. Jede Übungseinheit wird individuell nach Ihren
Möglichkeiten und Fähigkeiten erarbeitet und angepasst und damit sich
Ihr Geist nicht langweilt, in jede Stunde anders, jedoch immer
prozessorientiert gestaltet.
Mit einer
speziell für Sie erarbeiteten Übungspraxis trainieren Sie so nicht nur
Ihre Haltung, Tiefenmuskulatur, Beweglichkeit, Gelenke und Wirbelsäule,
sondern Sie unterstützen und fördern sich ganzheitlich. Sie
entscheiden aber auch, wie viel Zeit Sie dafür einsetzen möchten, an
welchem Tag und zu welcher Tageszeit Sie üben möchten und wie intensiv
es sein soll.
