Weiterbildung

für Yogalehrende und Yogaübende

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Yoga
für die Gesundheit der Frau

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
                              Hermann Hesse

Programm 2012

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Intensivweiterbildung für Yogalehrende und Yogaübende

Termin 2012
17. bis 20.Mai 2012

Die Gesundheit  der Frau spielt aus der Sicht des Yoga  in der Tradition Krishnamacharya eine besondere Rolle. Vom jugendlichen Alter der Pubertät, Schwangerschaft, Rückbildungszeit, Mutter sein, während des Berufsleben, den Wechseljahren und im Alter machen Körper und Geist der Frau beträchtliche Veränderungen mit. Für jede dieser Lebensphasen einer Frau finden wir im Yoga  äußerst wertvolle Praktiken, Übungen und Tipps die der  Frauengesundheit förderlich sind. Yoga kann nur  in Anpassung an den spezifischen Bedürfnissen der unterschiedlichen Lebensphasen der Frau gerecht werden und deren ganzheitlichen Gesunderhaltung unterstützen.

Weiterbildungsinhalte

Theorieteil

Philosophie und Quellentexte des Yoga für Frauen

Die Bedeutung des Yoga für das Leben der Frau

Die verschiedene Lebensphasen einer Frau

Anatomie, Funktion und Energetik des weiblichen Beckens

Theoretische Einführung in die Arbeit mit Frauen

Aufbau und Struktur von Yogastunden und Kurse für: junge Frauen, Schwangerschaft, Rückbildungszeit,Mütter mit Baby, Frauen in den Wechseljahren und später

Umgang mit gesundheitlichen Problematiken der Frau

Die individuelle und bedürfnisgerechte Anpassung

Kursorganisation und rechtliche Fragen

Gesundheits- und Pflegetipps für Frauen aus dem Ayurveda

Kleine Frauenkräuterkunde

Praxisteil

Erarbeitung einzelner Übungseinheiten und praktische Durchführung in der Gruppe

Erlernen von der Achtsamkeits- Stille- und Entspannungsübungen, Rezitations-, Körperwahrnehmungs- und Atemtechniken die für die verschiedenen Aspekte des Frauseins förderlich sind

Die individuelle und bedürfnisgerechte Anpassung des Yoga an die verschiedenen Lebensphasen der Frau

Die Arbeit mit Hilfsmitteln im Yoga-Unterricht

Die Telnehmerinnen werden gesundheitsfördernde Übungen für Körper, Geist und
Seele, unterstützende Atem- und Wahrnehmungs- und Rezitationsübungen erlernen
und das Wissen über wesentliche Lebensaspekte der Frau vermittelt bekommen
das Sie für eine kompetenten Unterricht brauchen oder in eigener Anwendung
für sich nutzen können

Weiterbildungsziele
Die Teilnehmer/innen werden lernen, Yogaeinheiten methodisch und didaktisch
für Frauen jeden Alters und jeder Lebensphase vorzubereiten und durchzuführen.

Zielgruppe
Yogalehrende , Menschen aus therapeutischen Berufen und Yogaübende die sich intensiver
mit der gesundheitlichen Wirkung des Yoga für Frauen auseinandersetzen wollen. 
Sie erhalten nach Abschluss der Weiterbildung ein Zertifikat der AYAS.

Weiterbildungsumfang
36 Unterrichtseinheiten a. 45 Minuten

Referentinnen

Christina Tetzner
Dipl. Yogalehrerin AYAS
Mitglied BDY
Ayurveda- Kosmetik und Wellness –Therapeutin

und

Wiebke Zint
Yogalehrerin BDY/EYU, Dipl. Yogalehrerin YVM,
Kontemplationslehrerin  WSDK

Beide Referentinnen verfügen über Weiterbildungen bei namhaften Lehrern im Bereich
Yoga für Frauen, therapeutischen Yogaunterricht, Yoga-Philosophie und Ayurveda.

Teilnehmerzahl
max. 20 Personen

Seminarkosten
350.-Euro/ inklusiv Skript / zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Kostengünstige Übernachtung (mit Gelegenheit zur Selbstversorgung) ist in unseren Räumen auf Anfrage möglich

Information, Anmeldung

Cristina Tetzner
Tel. 08321 800011
e-mail c-tetzner@web.de

Geschäftsführung: Christina Tetzner | e-mail: c-tetzner@web.de| Tel 08321 800011

Schulleitung: Wiebke Zint |e-mail: w.zint@web.de |Tel. 08324 1045