Das Bewegungssystem -
Funktionelle Anatomie - Erkrankungen - Yogapraxis
Thematisch sind die Wochenenden auf bestimmte
Körperregionen aufgeteilt. Die ersten Tage beschäftigen
sich mit der Wirbelsäule, dann folgen noch 2 Workshops
rund um das Thema Becken,
Hüfte, Knie und Füße sowie Schultergürtel und Arme.
Aufbauend auf dem Verständnis der funktionellen Anatomie
wird versucht, das Bewegungssystem nicht nur theoretisch
zu verstehen, sondern die gewonnenen Erkenntnisse
in direktes Erleben und die praktische Anwendung im Yoga
umzusetzen.
Nicht
das Studium der Anatomie ist für YogalehrerInnen oder
SchülerInnen wichtig, sondern die Bedeutung und die
funktionellen Implikationen.
Ziel
ist es, den Köper intensiver verstehen und kennen zu
lernen, damit die neu gewonnenen
Erkenntnisse unmittelbar in den Yoga-Gruppen- und
Einzelunterricht einfließen können.
Funktionelle Anatomie interessant und mit Relevanz für
YogalehrerInnen dargestellt, um diese dann sofort in die
praktische Körperarbeit umzusetzen und anzuwenden, ist
das Ziel dieser Fortbildungsreihe.
Willkommen sind natürlich auch interessierte Yogaübende
ohne Yogalehrerausbildung.
Es wird genügend Raum für eine Fülle von Fragen geben.
Theorie und Praxis werden alternierend durchgeführt und
eine Analyse der wichtigsten Asana vorgenommen.
Diese
Fortbildung soll auch die Augen dafür öffnen, dass sich
die Erkenntnisse der modernen
Medizin und des traditionellen Yoga nicht widersprechen,
sondern eine wohltuende
und
spannende Synthese möglich ist.
Am
ersten Wochenende wird ein Verständnis dafür geweckt,
wie die Wirbelsäule aufgebaut ist, was eigentlich hinter
dem Begriff „Bandscheibenvorfall“ steckt, wie es dazu
kommt und wie eine Praxis so umgestellt werden kann,
dass mögliche Schädigungen vermieden werden.
